雨水
作成日：2007/02/19 最終更新日：2011/01/01［旧暦：2007年01月02日 24節気：雨水］
今日2月19日は雨水（うすい）です。
雨水(うすい)とは、東風が凍を解して氷と雪が全て解けて水になり、変化して雨になる、という意味で、雪が降りしきり骨にしみるような寒さはだんだんなくなり、春風が吹き、氷と雪が解けて、湿っぽい空気、ぽかぽかとした日射し、しとしとと降る小雨の日が訪れます。
中医学では、脾臓・胃を「水・穀物の海」と呼び、雨水の時期に脾臓と胃を保養することが重要だとしています。
脾臓と胃は、気・血の巡りを良くする機能があり、脾臓と胃が調和すれば、体の新陳代謝を促進、調節し、生命活動のバランスを保つことができます。
五行の中で脾臓は土に属し、味は甘とされています。そのためこの時期の食べ物は酸味を少なめにして、甘の性質を持つ食物を多く摂ります。
■甘の性質の食物
ニラ、ユリ、豆苗、春菊、ナズナ、春のタケノコ、ヤマイモ、レンコン、サトイモ、ダイコン、クログワイ、サトウキビ
●五臓六腑の健康百科という本、お勧めです。
![This day is assumed to be the day of the misfortune, and there is a custom of abhorring the present of the marriage etc.Therefore, the person who holds a wedding on this day is a little. There is a Wedding Hall that offers cut rates at the most unlucky day, too. It is said, [The prolonged buddhist ceremony is good on the day from which what also refrains if suffering].](http://allchinainfo.com/wp-content/plugins/koyomi/image/roku3.gif "This day is assumed to be the day of the misfortune, and there is a custom of abhorring the present of the marriage etc.Therefore, the person who holds a wedding on this day is a little. There is a Wedding Hall that offers cut rates at the most unlucky day, too. It is said, [The prolonged buddhist ceremony is good on the day from which what also refrains if suffering].")